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メンタルヘルス通信 No.82のお知らせ

2017.06.07

メンタルヘルス通信 No.82のお知らせ

今号のメンタルヘルス通信は、
全4回のシリーズ『ミニレクチャー「マインドフルネスって何!?」』の最終回です。
第4回目の今号は、「マインドフルネスで起こる脳内の変化」についてお届けします。

第2回目の「脳のパフォーマンスが上がらないとき」でも触れた、
脳に負荷がかかっている状態(マインドワンダリング)にあるときに、
脳内で実際に何が起こっているのかを掘り下げて、まとめております。

メンタルヘルス通信は、イントラネットへの掲載やプリントアウトしての配布など、
従業員の皆様へのメンタルヘルス啓発活動などにご活用ください。

メンタルヘルス通信No.82(PDF)

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